El Manual de la Técnica Alexander | | Author: | | Brennan, Richard | | ISBN: | | 848019572X | | Publisher: | | Editorial Paidotribo | | status: | | ordered, unkown delivery | | Price: | | 39,00 Euro = 60,39 USD
= 36,99 GBP = 48,99 CHF
= 56,88 AUD = 4833,08 JPY
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La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes.
EL MANUAL DE LA TÉCNICA ALEXANDER
· Una guía esencial y que avanza paso a paso para reducir el estrés y la tensión corporal
· Fácil de seguir y con fotografías en color en todo el libro
· Ideal para los principiantes además de para los estudiantes experimentados en esta técnica
· Muestra cómo tomar un mayor control sobre su vida e incrementar su sensación de bienestar
· Incluye consejos específicos sobre la aplicación de la técnica en una amplia variedad de deportes, además de durante el embarazo y el parto | |
| Readers Comments | | | Esta práctica e informativa guía expone, claramente, los principios de esta técnica famosa a nivel mundial y le muestra cómo utilizarlos en su vida diaria. Con la ayuda de fotografías en color, revela exactamente cómo sometemos a nuestro cuerpo a una tensión excesiva y cómo nos puede ayudar la técnica Alexander a aliviar esta tensión y a conseguir un sistema muscular más relajado. También dispone de multitud de ejercicios para que practique en casa, con consejos útiles sobre los errores que se d... | | | | Weight: | 630 gr | | Pages: | 142 | | Edition: | Paperback | | Published: | 01.01.2001 | | Height: | 280 mm | | Width: | 215 mm | | Thickness: | 11 mm | Klick here to order ...
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