Wem hilft AT

Die Alexander Technik kann grundsätzlich für jeden hilfreich sein; besonders jedoch

• für Menschen, die im Prozeß ihrer persönlichen Entwicklung Unterstützung suchen
• für Menschen, die professionell (oder als Hobby) ihren Körper einsetzen, wie z.B. Schauspieler, Musiker, Tänzer, Sportler
• für Menschen, die sich in der Öffentlichkeit darstellen und dabei auf einen guten Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind
• für Menschen, die mit körperlichen Belastungen im Beruf besser umgehen möchten und einen bewussten Umgang mit ihrem Körper suchen
• für Menschen, die unter Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Verspannungen und Kreislaufstörungen leiden oder solchen vorbeugen wollen
• für Menschen in der Rehabilitationsphase nach Unfällen oder Operationen
• für Menschen, die bei psychosomatischen Störungen eine körperorientierte Unterstützung suchen

Sowohl beim gesunden als auch beim körperlich oder seelisch erkrankten Menschen führt die Alexander Technik auf lange Sicht zu einer Verbesserung des Gesamtzustandes und kann daher sowohl prophylaktisch, als auch begleitend und ergänzend zu medizinischer Behandlung eingesetzt werden.