Alexandrova technika
Je to metoda navozování zmûn polohy a pozice tûla, tzv. posturálních zmûn, coÏ údajnû zmírÀuje Þadu fyzických poruch. Techniku vyvinul v 19. století australský herec Matthias Alexander (1861 - 1955). Väiml si, Ïe poloha jeho hlavy a krku byla pÞíãinou ãasté ztráty hlasu bûhem pÞedstavení a ovûÞil si na sobû, Ïe zmûnou polohy by se mohl vyléãit. Bûhem celých sérií sezení (12 a více) se ãlovûk znovu uãí jak pouÏívat vlastní tûlo a snaÏí se zmûnit po... | |