F.M. AlexandertechnikStudio fr F.M. Alexandertechnik Gabriele Breuninger
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Fit und ausbalanciert mit der Alexandertechnik

Untertitel:   Eine Bewegungslehre für Reiter
Autor:   Tschaikowski, Walter
ISBN:   3861274353
Verlag:   CADMOS VERLAG GmbH
Status:   auf Lager, neu
Preis:   24,90 Euro  = 34,15 USD = 17,68 GBP
= 41,77 CHF = 45,21 AUD
Titelbild fehlt
Auf die Schulung des Pferdes wird beim Reiten viel Wert gelegt leider wird dabei der Schulung des Reiters oft zu wenig Beachtung geschenkt. Dieses Buch, das sich auf das Gedankengut der Alexandertechnik stützt, zeigt auf, dass für erfolgreiches Reiten auch der Reiter bestimmte körperliche und auch geistige Voraussetzungen erfüllen muss. Konkret geht es dabei um die drei Faktoren Losgelassenheit, Balance und Stabilität.
Mit dem Körper nimmt der Reiter sein Pferd wahr. Kein Wunder also, dass bei einem schlecht ausbalancierten Sitz auch die Wahrnehmung des Reiters ungenau ist. Lernt der Reiter dagegen, seine Bewegungen zu optimieren, so erschließt sich die Reitkunst von innen heraus. Viele unnötige Rückschläge werden so vermieden.
Die Losgelassenheit als die Schlüsselqualifikation des Reiters kann gemäß dem Erfinder der Alexandertechnik, Frederic Matthias Alexander, bewusst erlernt werden. Durch einen gedanklichen Aufbruch kann der Mensch es schaffen, dem gewohnheitsmäßigen, zu starken Zusammenziehen seines Körpers zu entkommen und neue Beweglichkeit zu entwickeln.
In einem umfangreichen Praxisteil mit Übungen mit und ohne Pferd stellt das Buch dar, wie der Reiter seinen natürlichen Bewegungsfluss, den er als Kind besaß, wiedererlangen kann und wie er mit natürlicher Körperspannung gleichzeitig auch zu geistiger Präsenz und zu emotionaler Balance kommt. Diese Fähigkeiten sind beim Reiten enorm wichtig und wirken zugleich auch in alle anderen Lebensbereiche positiv hinein.
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Gewicht: 620 gr
Seitenanzahl: 144
Edition: Gebunden
Auflagedatum: 01.10.2006
Höhe: 275 mm
Breite: 175 mm
Dicke: 17 mm
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