F.M. AlexandertechnikStudio fr F.M. Alexandertechnik Gabriele Breuninger
Frankfurt
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Pilates

Autor:   Ungaro, Alycea
ISBN:   3831003777
Verlag:   Dorling Kinderesley
Status:   bestellt, kurzfristig lieferbar
  Preis: 14,90 Euro  = 20,43 USD = 10,58 GBP
= 24,99 CHF = 27,05 AUD
Titelbild fehlt
Gezeigt wird ein gezielter Trainingsaufbau: von den Grundlagen bis zu anspruchsvollen Übungen für Känner. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit mehr als 600 Farbfotos animieren zum Nachmachen. Angesprochen werden außerdem die häufigsten Fehler und wie sich diese vermieden lassen. Im Anhang dieses Buches finden sich nützliche Adressen sowie ein ausführliches Glossar.
Leserbewertung  
Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied - und nach dreißig haben Sie einen neuen Kärper." (Joseph Pilates) Pilates ist eine der schnellsten und sichersten Methoden, den Kärper in Form zu bringen: durch sanftes Training, zu Hause, mit langanhaltendem Erfolg. Mit 60 Übungen wird das komplette Matten-Programm und eine Auswahl zusätzlicher Übungen demonstriert. 
Gewicht: 546 gr
Seitenanzahl:
Edition: broschiert
Auflagedatum: 01.09.2002
Höhe: 239 mm
Breite: 184 mm
Dicke: 17 mm
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Weitere Bezugsquellen:
DE-60599,
MetaWorks GbR · Peter Brunner
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