Handbuch Alexander-Technik | | Untertitel: | | Die ganzheitliche Bewegungschule gegen Schmerzen, Versapnnungen, Hexenschuß, Ishcias, Kopfweh und Depressionen, Körpertherapie für jedermann. | | Autor: | | Brennan, Richard | | ISBN: | | 3576106286 | | Verlag: | | Mosaik Verlag, München | | Status: | | auf Lager, neu | | Preis: | | 39,00 Euro = 50,00 USD = 37,00 GBP
= 59,00 CHF = 79,00 AUD | | |
| Die Alexander-Technik ist eine höchst erfolgreiche Methode zur Auflösung von unerwünschten Muskelspannungen, wo immer sie sich im Laufe der Jahre durch falsches Stehen, Gehen oder Sitzen in unserem Körper eingenistet haben. Sie lehrt eine neue Form der Bewegung, die die Belastung des Körpers reduziert, so dass Knochen und Gelenke weniger beansprucht werden. Sie hilft Ihnen, wenn Sie unter Nackensteife, Arthritis, Migräne oder Ischias leiden, wenn Sie durch Überarbeitung oder hãusliche Spannungen unter Streßstehen, wenn Sie unerklärliche Schmerzem haben oder sich nicht wohl fühlen, wenn Sie ein Baby erwarten und etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, wenn Sie lange am Computer arbeiten, viel Auto fahren, lesen oder durch tãgliche Hausarbeit körperlich belastet sind; wenn Sie Sport treiben, radfahren oder reiten. Dieses Buch zeigt Ihnen mit über 200 farbigen Bildern, Schritt für Schritt, wie Sie sich richtig bewegen müssen, um Ihrem Körper nicht zu schaden. | |
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