Die Alexander-Technik | | Untertitel: | | Die natürliche Heilmethode, um körperliche und seelische Dysbalancen auszugleichen | | Autor: | | Hodgkinson, Liz | | ISBN: | | 3453054326 | | Verlag: | | Heyne Taschenbuch, München | | Status: | | auf Lager, gelesen | | Preis: | | 12,00 Euro = 16,45 USD = 8,52 GBP
= 20,13 CHF = 21,79 AUD | | |
Erstausgabe in Englischer Sprache aus 1988 . Deutsche Erstausgabe
Die Alexander-Technik ist ... Òein Mittel, um den natürlichen Gesetzen des Organismus zu erlauben, ohne Störung tätig zu werden - ein Weg, um das Geburtsrecht des guten Gebrauches des Körpers wiederzuerlangen, das wir als Kinder hatten ...' so beschreibt Frederick Matthias Alexander die nach ihm benannte Technik.
Unbewußte stereotype Verhaltensmuster schädigen das natürliche, gabzheitliche Funktionieren unseres Organismus und führen u.a. zu Versapannungen und Verkrampfungen.
Das bewirkt eine Überbetonung der natürlichen Krümmung der Wirbelsäule, verbunden mit schädlichem Druck auf die einzelnen Wirbel und Gelenke, was wiederum Überlastung und falsche Beziehung der Gliedmaßen zum Körper zur Folge hat.
Die Alexandertechnik deckt diese schädlichen Verhaltensmuster auf und lehrt, sie zu unterbinden und den Organismus durch bewußte innere Ausrichtung neu zu koordineiren und den Körper optimal zu gebrauchen. | |
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